No és mi újság a Quechua túracipőddel?

Elmondom: eddig teljesen bevált a cipő. Ebben teljesítettem a Kinizsi Százast, a Turul 200-at, a Kinizsi Duplának indult K100-at Jeremcsuk Istvánnal, a Rockenbauer 130-at és a Budai Térképkört, valamint néhány rövidebb túrán is rajtam volt, és még a természetes kopáson, kisebb amortizáción (néhány varrásszakadás, feslés) kívül komolyabb baja nincsen.

Kapcsolódó bejegyzések:
Az új túracipőm: Quechua Arpenaz 700 Novadry
Milyen bakancsot vegyek?

Tényleg ennyire Kinizsi Százas mániás vagy?

Nem. Vagy legalábbis annyira nem, mint amennyire a blogom alapján tűnhet. Mert igaz ugyan, hogy az elmúlt csaknem négy évben hetente legalább három bejegyzést írtam átlagosan, de ezeknek (ahogy az olvasó is észrevehette) csupán egy része kapcsolódott közvetlenül a Kinizsi Százashoz, másrészt pedig az írás, bloggerkedés egyfajta szerep is. Egy szerep, ami persze valahol az énem része, és talán az sem véletlen, hogy éppen én játszom ezt a szerepet, de azért nem teljesen én vagyok (no nem mintha bánnám, hogy vezetni kezdtem ezt a különös és immár eléggé terjedelmes webnaplót, sőt).

A hétköznapokban például szinte egyáltalán nem témám a Kinizsi Százas vagy a blogolás, tartalomépítés, de még a hétvégi túrákon is aránylag ritkán kerül szóba (attól pedig már jó ideje ódzkodom, hogy ismeretlen túratársakat "traktáljak" ezekkel, és szeretem is ezt az inkognitót, bár az is igaz, hogy örülök, ha véletlenül - akár utólag - rájön valaki, hogy ki volt a túratársa, hiszen ez a blogom olvasottságának, erejének egy mutatója).

Kapcsolódó bejegyzések:

A Kinizsi Százas, a blogom és én

A csillag a homlokomon

Túracelebnek lenni

Aki magáévá tette a K100 témát

Mennyi folyadékot és milyen gyümölcsöt érdemes vinni a Kinizsi Százasra?

A Mit viszek a Kinizsi Százasra? c. bejegyzésemhez érkezett kommentben a következő (két) kérdés:

"Szia! Első Kinizsim lesz, gondolom belátod, hogy minden részlet érdekel. Két kérdésem van: milyen gyümölcsöt viszel? Mi a legjobb, ami könnyen ehető, leve is van, cukra is van, nem csinál savat? Te mit hozol? A másik kérdés: én is úgy látom, hogy két liter folyadéknál értelmetlen többet vinni a súly miatt, de elég ez? Végig - éjszaka is - tudok folyadékhoz jutni? Köszönöm, ha válaszolsz!"

Gyümölcsből banánt, almát és aszalt gyümölcsöt tervezek venni, esetleg még olajos magvakat (a boltokban előre csomagoltan kapható ún. "diákcsemegét", mely általában pörkölt földimogyorót, kesudiót, mandulát, törökmogyorót, mazsolát, aszalt szilvát és aszalt sárgabarackot tartalmaz). Ez utóbbiakban sok ásványi anyag, pl. magnézium van, ami jól jöhet a túrán.

Folyadékból elég egyéni, hogy mennyit érdemes magunknál tartani, és erősen függ az időjárástól is. Úgy gondolom, érdemes inkább kicsit többet vinni, mert kellemetlen ugyan, ha feleslegesen cipeli az ember, de talán még kellemetlenebb, ha elfogy a folyadékkészletünk és szomjazni kényszerülünk. De a 1,5 - 2 liter bőven elegendő lehet, tekintve hogy több helyen is lehet pótolni, vásárolni. Éjszaka pedig Koldusszálláson lehet teát inni, ez az ellátás része a Kinizsi Százason. Végszükség esetén a túratársaktól is lehet kérni, elég sokan vannak a túrán, és akadhat a közeledben olyan, aki feleslegesen sok italt cipel és / vagy örömmel ad.

Ami még fontos: úgy tartják, hogy már azelőtt kell enni pár falatot, mint hogy éhes lennél, és az ivással sem jó megvárni az erős szomjúságérzetet, inkább már korábban kortyolgass.

Kapcsolódó bejegyzés:
Vízvételi lehetőségek a Kinizsi Százas útvonalán

Mit viszek a Kinizsi Százasra?

Fejben: jókedvet, kitartást, a könyörtelen előrehaladás technikáját. A kissé megbonyolódott nevezés ellenére (vagy éppen azért) kíváncsiságot, hogy milyen lesz a nyolcadik hivatalos Kinizsi Százasom, amellyel egy újabb lépést tehetek a tervezett 100 végigjárás felé.

A lábamon az új túracipőmet viselem majd (először indulva félcipőben százas túrára), a hátizsákomban pedig: másfél-két liter vizet / izotóniás italt, szendvicseket, kekszet, gyümölcsöket, tartalék zoknit, fejlámpát (az új "okosakkuval") és tartalék fejlámpát, éjszakára pulóvert. Továbbá: bögrét, ragtapaszt, papír zsebkendőt, pénztárcát, kulcsot, mobiltelefont, jegyzetpapírt, kinyomtatott időtervet, tollat, rágót.

Tipp:
Mit viszi Jancsi és Juliska a Kinizsi Százasra?

Van eladó Kinizsi Százas regisztráció?

Hogy van-e eladó Kinizsi Százas regisztráció? Nincs, hiszen a K100 regisztráció nem átruházható. Így aki nem tud jönni a Kinizsi Százasra, annak vissza kell mondania a regisztrációját, hogy a rendezők a fennmaradó jelentkezők között kisorsolhassák azt.

Ez a rendszer valóban nem a legegyszerűbb, viszont így elkerülhető a K100 regisztrációkkal való kereskedés, üzérkedés. Az idei Kinizsi Százasról további információk a kinizsi.org oldalon olvashatóak.

Kapcsolódó bejegyzés:
Nem tudok indulni a Kinizsi Százason a létszámkorlát miatt, mit tegyek? 

Nem tudok indulni a Kinizsi Százason a létszámkorlát miatt, mit tegyek?

A Kinizsi Százason idén bevezették a létszámkorlátot (ez 1300 főben lett meghatározva), ezért sokan vannak, akik nem tudnak már regisztrálni és indulni a túrán. Ahogy azt korábban is írtam, a létszámkorlát nem a Kinizsi Százas rendezőinek "műve", ők így kaptak engedélyt a K100 megrendezésére a hatóságoktól. A korlátozás fő oka egyébként - feltételezhetően - a pilisi szerpentin szakasz védelme, melyen sokan rövidítettek és ezzel károsították a természetet az elmúlt években. Fontos megjegyezni azt is, hogy a létszámkorlát ténye már hónapokkal ezelőtt meg volt hirdetve a Kinizsi.org weboldalon, a TTT oldalán és a nyomtatott túranaptárban is, tehát aki követte a híreket és jó előre tervezte az indulást, az értesülhetett róla.

Amennyiben mégis azok közé tartozol, akik nem tudtak már regisztrálni, viszont szeretnéd megtudni, hogy milyen érzés teljesíteni a Kinizsi Százast (és nem szeretnél ezzel a jövő esztendőig várni), akkor van néhány ötletem.

Az első javaslatom az, hogy bármennyire is kézenfekvő és vonzó ötletnek tűnik, regisztráció és nevezés nélkül NE indulj a Kinizsi Százason. Ezzel ugyanis kijátszod a korlátozást, és könnyen lehet, hogy ha idén nem is, de jövőre esetleg ellenőrizni, számlálni fogják, hogy hányan vannak valójában a túrán, és ennek még komolyabb létszámkorlát vagy szankció lehet az eredménye, ez pedig senkinek sem lenne jó. Ha nehéz is elfogadni, tudd tudomásul venni, hogy valamiért lemaradtál a regisztrációról.

Nyilván tudod, hogy sok más, a Kinizsi Százashoz hasonló nehézségű vagy akár még nehezebb túra van még tavasszal és nyáron, választhatsz ezek közül is - persze én is belátom, hogy egyik sem ugyanaz, mint a Kinizsi Százas, mely hazánk első és legrégebbi teljesítménytúrája. De az erődet felmérni és egy akár még komolyabb kihívást legyőzni ezek is tökéletes alkalmak.

Ha mégis ragaszkodsz a Kinizsi Százas útvonalához és tájaihoz, akkor is van még lehetőséged: az őszi Iszinik 100 ellenkező irányban járja be a Kinizsi Százas klasszikus ösvényeit, és az Iszinik 100 az akár télies időjárás és a hosszabb éjszakák, valamint a túra második felére eső komolyabb emelkedők miatt jóval nehezebb túra az eredeti változatnál. Én például eddig minden Kinizsi Százasomat sikeresen teljesítettem, az Iszinik 100-ba azonban először beletört a bicskám.

Vagy az is egy megoldás, ha privát túraként egyedül vagy kisebb társaságban teljesíted a Kinizsi Százast (természetesen nem a hivatalos túra napján, ahogy azt fentebb is írtam). Persze ez sem ugyanaz, mint ott lenni a tömegben, átélni a hivatalos túra hangulatát, ugyanakkor éppen emiatt nehezebb is így önállóan teljesíteni, hiszen nincsenek ellenőrzőpontok, nincsen ellátás és depózás út közben, és az útvonal követése is nagyobb figyelmet igényel, valamint nagyobb elszántság és motiváció is kell egy ilyen tárgyi elismerés (oklevél, jelvény) nélküli teljesítéshez (a napokban én is bejártam egy ilyen túrán az útvonalat).

Ezek tehát a javaslataim, és bízom benne, hogy jövőre indulni tudsz a hivatalos Kinizsi Százason is.

Szeretnék indulni a Kinizsi Százason, mit tanácsolsz?

Közeledik (Suvlaj szavaival) "a teljesítménytúrázás ünnepnapja", így a Facebookon és a Kinizsi Százas topikban is többször felmerült mostanában a bejegyzés címében szereplő kérdés. A K100 blog gazdájaként pedig megpróbálok rá választ adni.

Elsősorban a Forester által is említett módszert, a könyörtelen előrehaladás technikáját ajánlom. Ezt következetesen alkalmazva biztosan a célba érsz. Persze azért nem árt némi szellemi és fizikai felkészülés sem, mielőtt a Kinizsi Százason élesben próbálkoznál a könyörtelen előrehaladás technikájával.

(Illetve még pár szóban az előkészületekről: fontos beszerezned egy orvosi igazolást is, hiszen anélkül nem indulhatsz a K100-on, valamint idén várhatóan létszámkorlátozás is lesz a túrán, ezzel kapcsolatban érdemes követned a kinizsi.org információit.)

Nézzük először a fizikai felkészülést. Ha még nem gyalogoltál 30-40 km-nél többet egyhuzamban, akkor mindenképpen javaslom, hogy a Kinizsi Százas előtt, pár hetes szünetekkel próbálj ki egy 50 km körüli és egy 70-80 km körüli túrát. Így kiderülhet, hogy milyen problémák, könnyebben vagy nehezebben leküzdhető kellemetlenségek, gyenge pontok jönnek elő a távolság növekedésével (például vízhólyagok, térdfájás, stb.), mi az, amire figyelned kell. Tehát ezek a túrák kettős funkcióval bírnak: egyrészt segítenek a kellő tapasztalatok megszerzésében, másrészt hatékony pszichés és fizikai edzést jelentenek a nagy kihívásra, a Kinizsi Százasra.

És hogy mely túrákat ajánlom a felkészüléshez? Például a K100 előtt bő egy hónappal a Gerecse 50-et, mely részben a Kinizsi Százas útvonalán zajlik, és állítólag éppen azért született, hogy segítse az edzést a Kinizsi Százasra. A Gerecse 50 után valamennyire elképzelheted, hogy milyen lehet még egyszer annyit gyalogolni, a táv második felén már éjszakába nyúlóan, ill. egy teljes éjszakán át. Javaslom még a Sárga 70-et is, de a TTT honlapján kedvedre válogathatsz a túrák között. Kicsit hazabeszélve saját túrámat, az Iszkiri 100-at és annak résztávjait is ajánlom figyelmedbe, ráadásul ott nappal bejárható a Kinizsi Százas éjszakai és kora reggeli szakasza Koldusszállás és Tata között, így a helyismeret megszerzésében is sokat segít.

Ami a szellemi felkészülést illeti, elsősorban az Index fórum Kinizsi Százas topikjának böngészését és a Nagy Kinizsi Százas táblázatot ajánlom, ahol a korábbi évek túráinak adatai és beszámolói is elolvashatóak. Ja igen, és még a K100 tizenhárom pontját, ebben is hasznos tanácsok vannak.

Ne feledd, a legfontosabb, hogy mindenképp végig akarj menni a távon. A "lehet hogy nem sikerül" ne legyen opció. Ha a feladás gondolata kerülget, próbálj tovább menni és átlendülni a holtponton. Ha pedig mégis feladnád, vigasztaljon az, hogy legalább tettél valamit a túra hírnevéért.

Kapcsolódó bejegyzések:
I love K100
Kinizsi Százas - a motiváció
Bátorító idézetek a Kinizsi Százashoz

Mégsem a Kinizsi Százas hazánk első teljesítménytúrája? Vagy mégis?

Akit érdekel a hazai teljesítménytúrázás története, bizonyára tudja, hogy 1981-ben került megrendezésre az első ilyen túra Magyarországon, akkor volt ugyanis az első Kinizsi Százas (esetleg azt is tudja, hogy ez a túra akkor nem májusban, hanem szeptember 5-6-án volt, és csak a második alkalomtól került át a mai, május végi időpontra). De jól tudja? Valóban a Kinizsi Százas volt az első?

A rövid válasz az, hogy igen. Azonban a kérdés (és a válasz) ennél jóval komplexebb, ugyanis a Kinizsi Százas előtt, a hetvenes években is létezett már olyan túra, amin egy adott útvonalon kellett végighaladni, ellenőrzőpontokat érintve (ahol az ellenőrzőlapjára bélyegzőt kapott a résztvevő), meghatározott szintidőn belül. Ráadásul még oklevéllel és jelvénnyel is díjazták a teljesítését, tehát mai fogalmaink szerint teljesítménytúra volt, évekkel az első Kinizsi Százas előtt, a KISZ Budapesti Bizottságának rendezésében.

S hogy akkor miért nem a Budai-hegységben és a Pilisben, a Budakeszi úti Ifjúsági Cukrászdától (ma Remiz kávéház) Lajos-forrásig kanyargó, 1974-ben már megrendezett, 30 kilométeres (szintidő: 8 óra) Ságvári Endre Emléktúrát tartják az első magyar teljesítménytúrának? Kiderül Joeyline egy 2005-ben, az Index fórum Teljesítménytúra topikjában tett hozzászólásából:

"A bemutatott bizonyítékok alapján (megj.: oklevél, ellenőrzőlap, jelvények fotója) mai értelemben valóban teljesítménytúrának tekinthető az idézett Ságvári Emléktúra. Elhangzott, hogy tömegek vettek rajta részt, ergó szem előtt volt a rendezvény, tehát első hallásra érthetetlennek tűnik, hogy mégis miért az első Kinizsi Százast tekinti a történelem az első magyar teljesítménytúrának.

A megoldás azonban egyszerű, és rendkívül prózai. Ahogy BHG is írja: "Eleinte a Kinizsi 100-ast sem nevezték teljesítménytúrának, hosszútávú túra volt a meghatározása."

A lényeg a hosszútávon van: egy olyan túratávról van szó, ami ugyan ha nem is könnyen, de emberi léptékkel nézve azért teljesíthető, azonban korántsem bárki számára, ergó egy jelentős fizikai teljesítmény van mögötte! Ezt az úgymond nem mindennapi mivoltát a többi túrához képest emelték ki néhány évvel később a Kinizsinek, és nevezték teljesítménytúrának, hasonlóan az utána 1-2 évvel indult rendezvényekhez (Gerecse 50, Pilis 50, Zemplén 50, Mecsek 50, Vértes 50, stb.).

Az úgymond első generációs időkben (kb. 1990-ig bezárólag) a teljesítménytúra még egyértelműen hosszútávú túrát, "férfias sétát" jelentett, ezért az idézett Ságvári Emléktúra (amit, mint olvashattuk tömegek jártak végig, ergó sokan tudták "teljesíteni") sem volt teljesítménytúrának tekinthető, tehát szerintem adott volt így a Kinizsi elsősége.

A '90-es évek első felében megindult egy folyamat a hazai teljesítménytúrázás átalakulására, kb. 1995/96 óta már egy egészen más fogalmat jelent a teljesítménytúra, és ebben az értelemben (ezért is emeltem ki első mondatomban) akár teljesítménytúrának is tekinthető lenne már a Kinizsit jóval megelőző rendezvény... De még egyszer hangsúlyozom: eredetileg mást értettek teljesítménytúra alatt.

Persze tisztában vagyok azzal, hogy szavakkal nehéz ezt a különbséget igazán átadni azok számára, akik már az "új" értelemben vett teljesítménytúrázásban kezdtek el túrázni, de más lehetőségem nincs, lévén visszavinni senkit sincs módom abba a korba, hogy személyesen élhesse meg a dolgot."

Tehát egy szó jelentésváltozásának, jelentésbővülésének, egy fogalom átdefiniálódásának lehetünk tanúi. A képet kissé tovább bonyolító érdekesség, és a dolgok relativitását mutatja, hogy a Ságvári Endre Emléktúra "Teljesítménylapján" az a meghatározás volt olvasható, hogy hosszútúra. Ma már inkább a Kinizsi Százast és a legalább 100 kilométeres túrákat tekintjük hosszúnak, de léteznek a világon olyan extrém túrák is, melyek mellett még a Mátra 115 vagy a Rockenbauer 130 is rövid, könnyű sétának tűnhet.

S ha a Kinizsi Százas elsősége nem is teljesen egyértelmű, az bizonyos, hogy a jelenleg is létező hazai teljesítménytúrák közül a K100 tekint vissza a legnagyobb múltra.

(a kép forrása: Teljesítménytúra topik / Bence60)

Kapcsolódó bejegyzések:
Interjú Kovalik Andrással, a Kinizsi Százas egyik atyjával
A vörös csillagos Kinizsi Százas jelvény titka

Tanács túrázáshoz: hogyan használjuk a (fej)lámpát ködben?

Amíg az Iszinik 100-ról való részletes beszámolóm megszületik (frissítés: időközben elkészült), megosztok az olvasókkal egy olyan tudást, amit e túra alkalmával szereztem.

Lehet, hogy többeknek ez alapvető, ismert dolog lesz, és úgy járok ezzel a bejegyzéssel, mint Pippa Middleton a partiszervező könyvével, melyben - állítólag - olyan hasznos tanácsok, csalafinta tipp-bonbonok olvashatóak, mint például "szilveszterkor koccintsunk valami buborékos itallal", vagy "Valentin-napra jó ötlet egy szál vörös rózsa", szóval csak a kevésbé felkészült, erősen hiányos adatbázissal érkező földönkívülieknek szolgálnak újdonsággal (ők viszont tényleg haszonnal és nagy csodálkozások közepette forgathatják Pippa kötetét).

No de hátha vannak, akik hozzám hasonlóan nem tudták, hogyan kell használni a fejlámpát, zseblámpát ködben. A lényeg röviden: alkalmazzuk a ködlámpa elvet. Megfigyelhető, hogy az autók ködfényszórója alul, az úttesthez közel helyezkedik el, így ugyanis a "köd alá" világít, mivel a ködfelhő a talajhoz közelebb kevésbé sűrű. Így ha a fejünkön van a lámpa, akkor szinte alig látunk valamit az apró vízcseppekről visszatükröződő fény miatt. Viszont ha a kezünkben tartjuk a fényforrást, minél lejjebb, akkor kitűnően előre láthatunk néhány méterre, ami bőven elég ahhoz, hogy biztonságosan lépkedhessünk. Persze a környezet, növényzet függvényében nem árt adott időközönként feljebb emelni a fénycsóvát, hogy az esetleg fejmagasságban lévő ágak ne okozzanak kellemetlen meglepetést, s ilyenkor a turistajelzések is jól kivehetőek, megfigyelhetőek.

Kapcsolódó bejegyzések:
Fejlámpa - egy fontos felszerelés a Kinizsi Százasra
Fejlámpa házilag
Az én Petzl Tikka 2 fejlámpám

Mi kerül a Kinizsi Százason 3000 forintba?

A közelmúltban több ismerősöm, túrázó társam is felvetette, hogy a Kinizsi Százas drága, túlságosan felülértékelt, felülárazott (volt, aki ezt nem csak a nevezési díjra, hanem átvitt értelemben, a K100 jelentőségére utalva is értette), hiszen a legtöbb túra olcsóbb, vagy ha van is egy-két drágább, akkor azok több szolgáltatást nyújtanak. Belátom, hogy én elég elfogult vagyok, hiszen a Kinizsi Százas a kedvenc túrám, de (vagy inkább éppen ezért) megpróbálom megvédeni egy kicsit.

A Kinizsi Százasról érdemes tudni, hogy ez volt hazánk első teljesítménytúrája (1981-ben került megrendezésere először), és bár azóta már vannak hosszabb és nehezebb túrák is, de tán ez a legerősebb brand a túrák között. A Kinizsi Százas fogalom, egy olyan márkanév, amellyel sok laikus is találkozott már. Önmagában már ez a presztízs is indokolhatná a valamivel magasabb árfekvést, gondoljunk csak a ruházati márkákra: gyakran csaknem azonos szabású és azonos minőségű anyagból készült ruhadarabok között egy-egy apró logó vagy az adott gyártóra utaló nüansznyi jellegzetesség generál hatalmas árkülönbséget, és ezáltal eltérő fogyasztói élményt, minőségérzetet és megjelenést is.

Volt olyan beszélgetőtársam is, aki boncolgatni kezdte, hogy szerinte a Kinizsi Százas jelvény előállítása ennyibe kerülhet, emennyibe pedig az oklevél, stb., így próbálva levezetni, hogy a Kinizsi Százas valójában "lehúzás", az ember befizet sok-sok pénzt, és cserébe filléres dolgokat kap. Erről nekem Kállai István híres, 1976-os kabaréjelenete, a Mi kerül ezen a fotelon 7.200 forintba? (YouTube) jut eszembe, amikor a dühös férj darabjaira szedi a drágállott ülőalkalmatosságot, hogy rájöjjön, mi kerül annyiba benne. A tanulság: valaminek az árát nem csak az alkatrészeinek, összetevőinek az ára határozza meg, hanem sokkal inkább a hozzáadott érték, a részekből alkotott egész értéke, eladhatósága. S a Kinizsi Százason maga a teljesítés élménye az, ami sokat ér, s ez nem is nagyon forintosítható, de ha mégis megpróbálnánk, a nevezési díj sokszorosát kapnánk.

Másrészt a Kinizsi Százas az egyik legnépszerűbb, legtöbb résztvevőt vonzó hazai teljesítménytúra, és a táv is a hosszabbak közé tartozik. Mindez azt is jelenti, hogy túra szervezése, rendezése is nagyobb erőfeszítésbe, több segítő több munkaórájába kerül, mint egy rövidebb vagy kevésbé felkapott túra esetén.

Bár tudom, ez "almát a körtével" összehasonlítás, de nekem például a városi futóversenyek sokkal drágábbak tűnnek. A Vivicittán 6.000 forintért egy pár órás programot kap az ember, míg a Kinizsi Százas tulajdonképpen egy egész napos, sőt csaknem egész hétvégés természetközeli élményt nyújt, feleannyiért (ráadásul a futóversenyeknek - ahogy a (Telekom) Vivicittának is - általában névadó szponzoruk is van és hemzsegnek a reklámoktól, ennek ellenére kerülnek annyiba, amennyibe). Persze erre is lehet magyarázatot találni, a futórendezvények hagyományosan drágábbak, bizonyára a pontosabb időmérés, forgalomkorlátozások, stb. miatt is, de ennek tükrében is látható, hogy a Kinizsi Százas drágasága nézőpont kérdése.

(Az is tény ugyanakkor, hogy a Kinizsi Százas nevezési díja arányaiban sokat drágult a nyolcvanas évek elejétől, de ez szinte minden szolgáltatással, sportrendezvénnyel így van. Számításaim szerint 1981-ben a 20 forintos nevezési díj 40 darab zsemle árának felelt meg, és az akkori átlagfizetésből 218-szor jött ki a nevezés költsége; 2012-ben viszont már 120 darab zsemle árával volt egyenlő a nevezési díj, és az átlagbér csupán 46 nevezésre volt elegendő.)

Kinizsi 100 vagy Kinizsi Százas?

A válasz egyértelműen Kinizsi Százas. Az okleveken már a kezdetektől (de 1984-től biztosan) ez a felirat volt olvasható, azonban a túrafüzetek nem voltak mindig ennyire következetesek, összesen három kivételt találtam: a "Kinizsi Százas" számjegyekkel, azaz "Kinizsi 100-as"-ként 1985-ben és 1993-ban szerepelt a túrafüzet címlapján, míg az 1998-as itiner borítóján egyszerűen "Kinizsi 100" volt olvasható (forrás: a Kinizsi Százas nemhivatalos honlapja).

A legnagyobb keresőoldal, ha elkezdjük beírni, hogy "Kinizsi", automatikusan "Kinizsi 100"-ra egészíti ki a kifejezést, és nem "Kinizsi Százas"-ra, viszont a helyes változatra jelenít meg több találatot: 21.000-et a 13.300-zal szemben. Az emberek azonban inkább "Kinizsi 100"-ként keresnek rá a túrára (ebben bizonyára az automatikus kiegészítésnek is szerepe van), legalábbis például erre a blogra a statisztika szerint 5-ször annyian találnak rá a "Kinizsi 100" kifejezés alapján, mint a "Kinizsi Százas" kulcsszavakkal.

Én igyekszem mindig a helyes névvel hivatkozni a teljesítménytúrára, ez alól csak az idézetek, átvett szövegek jelentenek kivételt. Illetve még egy kivétel van: a Kinizsi Százas "hivatalos", elfogadott rövidítése a "K-100", például ezzel találkozni általában az ellenőrzőpontokon is, én viszont a kötőjel nélküli "K100" változatot használom.

Kapcsolódó bejegyzések:
Google Trends: Kinizsi Százas
Kinizsi Százas FAQ (azaz GyIK: gyakran ismételt kérdések)
Egészséges erotika az 1987-es Kinizsi Százas túrafüzetben

Miért nem megyek a Vivicittára?

Tavaly és tavalyelőtt voltam a Vivicittán, annak hagyományos, bő 11 kilométeres távján. Idén úgy terveztem, hogy a félmaratoni távon indulok vasárnap, de végül mégsem megyek.

Egyrészt azért, mert már lefutottam a félmaratont. Kétszer "nem hivatalos körülmények között", négy margitszigeti kör formájában, egyszer pedig dokumentáltan is, a Vértesi Terep(fél)maratonon, tehát erdőben, terepen, több mint 400 méter szintkülönbséggel. Így ilyen szempontból túl is léptem a városi, sík Vivicittán.

Másrészt pedig a Vivicittá drága. Most olyan időszakom van, hogy szinte minden fillér elköltését megfontolom, így a 6.000 forintos nevezési díjat sokallom. Tudom, ez olyan, mintha almát hasonlítana össze körtével az ember, de mégis: a Kinizsi Százason ennek a fele, 3.000 forint a nevezési díj, és ezért az összegért egy egész hétvégés programot kap, nem csak egy pár órásat. Ráadásul a K100-nak még névadó szponzora sincs (sem a Kinizsi sör, sem a Kinizsi Bank nem támogatja a túrát), míg a Telekom Vivicittának van. Így idén lemondok róla, de jövőre, vagy pár év múlva, amikor túl leszek ezeken a takarékosabb esztendőkön, esetleg újra indulok a városvédő futáson.

A legalább 100 kilométeres túrák közül a Kinizsi Százas a legkönnyebb?

Egy társaság a 100 kilométeres és afeletti teljesítménytúrákról beszélgetett, és arra jutottak, hogy ebben a kategóriában a Kinizsi Százas a legkönnyebb. Szerényen-álszerényen hozzáfűztem: "meglehet, hiszen azt én is tudtam teljesíteni". Sőt, eddig még egyszer sem vallottam kudarcot, míg más, hasonló távú vagy akár rövidebb túrák már fogtak ki rajtam.

Relatív könnyűsége ellenére persze a K100 sem gyermekjáték, ahogy egy ismerősöm mondta: "száz kilométer az száz kilométer". A Kinizsi Százasban egyébként nem csupán a lélektani határt jelentő távolság a tiszteletreméltó, hanem a múltja, szerepe is: ez volt Magyarország első teljesítménytúrája, 1981 óta minden évben megrendezésre került, és idén májusban sem fog elmaradni (érdemes elolvasni a túra egyik atyjával, Kovalik Andrással készített interjút).

Ha nem születik meg a Kinizsi Százas, feltehetően az egész hazai teljesítménytúrázás máshogy alakul, és szegényebb lenne. Valószínűleg 100 km feletti túrák sem lennének, hiszen a K100 kimondatlanul is egyfajta etalon, és nélküle tán az igény sem teremtődött volna meg az ilyen extrém sétákra. Maga a teljesítménytúra szó is a Kinizsi Százashoz köthető, így lehet, hogy az sem létezne, vagy legalábbis máshogy hangzana.

A bejegyzés címében feltett kérdésre visszatérve: igen, a legalább 100 kilométeres túrák közül, ha az objektíven összehasonlítható, számszerű adatokat tekintjük, ismereteim szerint a Kinizsi Százast a legkönnyebb teljesíteni. Hiszen a táv pont száz kilométer, nem 120, 130 vagy 200, és a 2775 méteres szintkülönbség is az alacsonyabb értékek közé tartozik. A túra dátuma (május vége) is barátságos: nem zord tél és nem is perzselő nyár, hanem késő tavasz, így hosszú a nappal, és általában az időjárás is kevésbé szélsőséges.

A Kinizsi Százas "könnyűségének" bizonyára a túra történeti elsőbbsége is az oka, hiszen az újabb, még monumentálisabb teljesítménytúrák megálmodóit a K100 (majd pedig egymás) túlszárnyalása is vezérelhette, mind távban, szintkülönbségben, vagy más paraméterekben.

(A Kinizsi Százas aránylag könnyű teljesíthetőségéhez hozzájárul még az alacsony "eltévedési faktor" is. Mivel nagyon népszerű a túra (1200-1300 indulóval), és sok az útvonalat jól ismerő, többszörös teljesítő, ezért a nagyjából átlagos sebességgel haladóknak szinte csak követniük kell az előttük gyaloglókat. Kicsit lemaradva vagy másokat megelőzve is újabb és újabb csoportokkal találkozunk, nem maradunk egyedül.)

Tehát ha nem is a Kinizsi Százas a létező legnehezebb teljesítménytúra, de mindenképpen az eredeti, legalábbis hazánkban (mert minden ötlet ered valahonnan, a Kinizsi Százast például a Nagyszombati Százas ihlette, melyről szintén elképzelhető, hogy volt egy ihletője, őse...), és az egyik legismertebb és legelismertebb "márka" a teljesítménytúrák világában.

Azért a terveim között szerepel, hogy életemben legalább egyszer egy 100 kilométernél hosszabb túrát is teljesítsek, egyrészt hogy jobban megismerjem a saját határaimat, másrészt pedig hogy szélesedjen a látóköröm, és a Kinizsi Százasra is egy újabb perspektívából tekinthessek. De úgy vélem, hogy még sokáig a K100 marad számomra "a Túra", melyet amíg csak tehetem, teljesíteni fogok.

Kapcsolódó bejegyzések:
Legalább 100 kilométeres túrák összehasonlító táblázata
Kinizsi Százas FAQ (azaz GyIK: gyakran ismételt kérdések)

Mezítláb a Kinizsi Százason?

Ma olvastam egy cikkben a Sport Gézán, hogy egy nyolcfős dél-afrikai társaság megmászta a Kilimandzsárót. Ami a dolgot különlegessé teszi, hogy ezt mindannyian mezítláb tették. Bakancs ill. túracipő, drága túrazokni nélkül jutottak fel az 5895 méter magas Uhuru-csúcsra, mely Afrika legmagasabb pontja. Bár mindössze 320 kilométerre van az egyenlítőtől, tengerszint feletti magassága miatt a csúcsot hósapka borítja. A társaság öt nap alatt tette meg az utat, de előtte hónapokig edzették, keményítették a talpukat mezítlábas futással, túrázással.

Az extrém túrát egy mezítlábas sportolókat összefogó szervezet, a Barefoot Impi szervezte (Impi volt a neve Shaka király zulu hadseregének, melynek harcosai szandál helyett mezítláb gyalogoltak, hogy gyorsabban haladjanak; naponta akár 80 kilométert és megtettek sziklás, köves terepen - ezt is a cikkben olvastam).

A Kilimandzsárót megmászó társaság és a legendás zulu harcosok teljesítménye elgondolkodtatott: lehetséges, hogy a Kinizsi Százas is teljesíthető mezítláb? A válasz bizonyára igen, a kérdés csak az, hogy vállalkozik-e majd erre egyszer valaki. Én felvettem a képzeletbeli "ha ezt megtenném, nagyon büszke lennék magamra, és úgy érezném, hogy elértem valami különlegeset az életben" listámra, de mielőtt belevágnék - ha egyáltalán belevágok valaha is -, még nagyon sokat kell erősödnöm testileg és lelkileg; hiszen még a Kinizsi Százas futva teljesítése vagy egy "egyszerű" Iszinik 100 is előttem áll.

(Kiegészítés: úgy látom, hogy nem én vagyok az első, akinek ez eszébe jutott; 2009-ben egy bizonyos Oscar9 felhasználónevű fórumozó gondolkodott el azon, hogy mezítláb teljesíti a Kinizsi Százast; nem tudom, végül megvalósította-e.)

Kapcsolódó bejegyzések:
Építeni
A Kinizsi Százas és a personal branding
Márkatörténet rovat: a Vibram talp
Beszélgetés a mezítláb túrázó sráccal

Van-e értelme doppingolni a Kinizsi Százason?

Van-e értelme és lehet-e doppingolni a Kinizsi Százas teljesítménytúrán? Lehet, de nincs túl sok értelme. Fájdalomcsillapítókkal ugyan valamennyire elnyomhatók a különféle bajok, azonban több negatív élettani hatásuk is van, ráadásul így könnyebben túlterhelhetjük magunkat. Állítólag az ízületi fájdalmak ellen nem is hatékonyak ezek a gyógyszerek (lásd Larzen hozzászólása az Index fórum Kinizsi Százas topikjában), hacsak nem placebo-hatásukon keresztül.

Igaz, egy korábbi Kinizsi Százason magam is rákényszerültem (?) ilyen segítségre, de azóta sem éltem vele (egy rossz lépés, kövön megcsúszás miatt húzódott meg a bokám, ezt próbáltam gyógyszeresen elnyomni - nem tudom, hogy aztán a fájdalom enyhülését a tabletta hatóanyagainak vagy a már említett placebo-hatásnak köszönhettem-e).

Amit én javaslok: sok edzés és erős motiváció, no meg túrabot és bejáratott túrabakancs.

Tipp:

Powerhiker - dopping

Mennyi idő alatt tenne meg a Kinizsi.org pixel emberkéje 100 kilométert?

Mennyi idő alatt tenné meg a Kinizsi.org oldal fejlécén látható kedves, hátizsákos pixel emberke a Kinizsi Százas 100 kilométerét?

Megmértem és kiszámoltam: a képernyőn nagyjából 18 centiméternyi utat tesz meg 29 másodperc alatt. Így 1 cm-t 1,61 másodperc alatt halad, egy métert 161,11 mp alatt; a száz kilométert pedig 16.111.111 mp, azaz valamivel több mint 4475 óra, vagyis 186 és fél nap tenné meg. Tehát pár nappal több mint fél év alatt gyalogolná le a kedves, hátizsákos pixel emberke a Kinizsi Százast.

(De ha arányaiban nézzük, a környező fákhoz, illetve a vele azonos sebességgel repülő madárhoz képest, akkor elég jó tempóban halad, és szinte bizonyos, hogy jóval 24 órán belül teljesítené a száz kilométert.)

...további túra-matematika témájú bejegyzések itt a Kinizsi Százas blogban.

Kinizsi Százas FAQ (azaz GyIK: gyakran ismételt kérdések)

A FAQ betűszó a "frequently asked questions" kifejezés rövidítése, magyar megfelelője a GyIK, azaz "gyakran ismételt kérdések". Következzék hát néhány ilyen, gyakran feltett kérdés a Kinizsi Százas teljesítménytúrával kapcsolatban, természetesen válaszokkal együtt.

(Hasonló, K100 témájú GyIK lista található még asciimo weboldalán és a Kinizsi.org-on is. Ha pedig kíváncsi vagy arra, hogy mennyire ismered a Kinizsi Százast, akkor a Kinizsi Százas kvíz segít felmérni a tudásod.)

- A Kinizsi Százas egy futóverseny?
- Nem, nem futóverseny. A K100 egy teljesítménytúra, tehát elsősorban a gyalogos, sétálós túrázók számára találták ki. Előre meghatározott útvonalat követve, ellenőrzőpontokat érintve, a Pilis és Gerecse erdein keresztül kell eljutni a rajtból a célba, legfeljebb 24 óra alatt. Természetesen futni is lehet, akár csak néhány lejtőn lefutva vagy a teljes távot végigkocogva. De ettől még nem verseny (s hogy futva vagy gyalogolva könnyebb-e teljesíteni? ide kattintva erről is többet megtudhatsz). Egyébként létezik egy hasonló rendezvény kifejezetten futók részére is, Terep Százas néven (lásd Wikipédia).

- Tehát nem kell futni... akkor mi ebben a nehéz?
- 100 kilométert azért legyalogolni, végigsétálni sem teljesen egyszerű. Sőt, nehéz, embert próbáló feladat. Főleg, hogy a rendelkezésre álló 24 óra nem sok pihenést tesz lehetővé közben.

- Nők is szoktak indulni ezen?
- Igen, nők is, bár az arányuk csak nagyjából 10 százalék. Sokféle korosztály és testalkat képviselői vannak jelen a túrán, és teljesítik azt sikeresen, még akár 70 év felettiek is. Tehát nem elsősorban kor, testalkat és nem kérdése a dolog, sokkal inkább az akaraterőé, kitartásé. Túl fiataloknak, 16 éven aluliaknak, még növésben lévő gyermekeknek azonban nem ajánlott a túrán való részvétel, mert a rendkívüli megterhelés a növekedési porcok súlyos, maradandó károsodásához vezethet.

- Azt már értem, hogy miért Százas, de miért Kinizsi?
- Mert a Kinizsi Természetbarát Egyesület rendezi. De találó a név, hiszen Kinizsi Pál elég kemény csávó volt a legendák szerint (például a hóna alatt egy-egy törökkel járta a "csűrdöngölő" táncot, miközben még a fogai között is tartott egyet, állítólag).

- Hova is kell eljutni, és honnan?
- Békásmegyerről Tatára. De ez kis mértékben változik időnként, olyan is volt, hogy Csillaghegyről kellett Szárligetre gyalogolni. A táv mindkét esetben nagyjából 100 kilométer.

- Mikor volt az első Kinizsi Százas?
- A Kinizsi Százas a legnagyobb múlttal rendelkező magyarországi teljesítménytúra, 1981-ben volt az első. Mintájául egy csehszlovák túra, a Nagyszombati Százas szolgált (itt olvashatsz egy interjút Kovalik Andrással, a K100 egyik atyjával).

- Hányan vesznek részt rajta?
- A statisztikák szerint évről évre nagyjából 1.200-1.300 fő, és általában az indulók kétharmada teljesíti sikeresen a túrát. Eddig több mint 7.000-en mondhatják el magukról, hogy életükben legalább egyszer teljesítették a Kinizsit.

- És mi értelme van ennek az egésznek?
- Ez egy kaland, kihívás, testi-lelki erőpróba. Van, aki látja értelmét és nyilván van, aki nem. Kinek mi a fontos az életben.

- Mi kell ahhoz, hogy indulhassak?
- Először is tudnod kell, hogy ez évente csak egyszer, május utolsó vagy utolsó előtti hétvégéjén kerül megrendezésre, akkor viszont biztosan (eddig még egyszer sem maradt el a Kinizsi Százas). Legközelebb 2012. május 19-20-án tudod teljesíteni a K100-at, vagy megpróbálkozhatsz az őszi, fordított útvonalú változatával, az Iszinik 100-zal. S hogy mi kell hozzá? Elsősorban elhatározás és motiváció. Aztán orvosi igazolás, no meg túrafelszerelés.

- Mennyibe kerül a részvétel?
- A nevezési díj idén 2.000 Ft volt (2009 óta nem emelkedett), hogy jövőre mennyi lesz, azt még nem tudni. Érdekesség: az első Kinizsi Százason 20 Ft volt a nevezési díj.

- Lehet közben aludni?
- Lehetni lehet éppen, de nem ajánlott, hiszen úgy nagy az esélye, hogy kifutsz az időből, és nem érsz be 24 órán belül a célba. Egy napot azért ki lehet bírni alvás nélkül.

- Hogy lehet 2.770 méter a szintkülönbség, amikor a legmagasabb hegycsúcsunk, a Kékestető is csupán 1014 méter magas, és a túra nem is érinti a Kékestetőt?
- A szintkülönbség itt az emelkedők összegét jelenti. Tehát ha felmegyünk egy emelkedőn 50 métert, majd egy másikon 30 métert, az 80 méter "szintkülönbséget" jelent. Így adódik össze a túra során a 2.770 méter.

- Lehet közben enni, inni, WC-re menni?
- Természetesen, bármikor lehet enni és inni. Az erdőben WC-zésre alkalmas helyet is könnyen lehet találni, de az út érint néhány települést is, így azok vendéglátóhelyein is elvégezhető a dolog.

- Mennyi ételt és innivalót érdemes vinni?
- Sem túl sokat, sem túl keveset nem célszerű vinni. A túl sokat feleslegesen cipeljük, míg a túl kevés is veszélyes lehet (lásd: Helyes táplálkozás teljesítménytúrán). Az optimális mennyiséget saját igényeinket ismerve kell meghatároznunk.

- Mit kell még vinni?
- Összeállítottam egy listát arról, hogy mit érdemes vinni a túrára. Nagyon fontos például a fejlámpa az éjszakai haladáshoz.

- Mit kap a leggyorsabb teljesítő?
- Fentebb írtam, hogy a Kinizsi Százas nem verseny. Így aztán a leggyorsabb teljesítő sem kap serleget, díjat vagy ilyesmit, csupán a dicsőséget. Viszont ő is, mint mindenki, aki 24 órán belül beér a célba, megkapja a maga jelvényét és oklevelét.

- Túrabottal vagy túrabot nélkül?
- Az eddigi öt Kinizsi Százasomból négyet túrabot nélkül teljesítettem, most az ötödiket túrabottal. Szerintem nagy segítséget jelent (igaz, utána jobban sajgott a felsőtestem, vállam, hátam mint korábban, viszont a lábfájásom enyhébb volt).

- Bakancsban vagy félcipőben induljak szerinted?
- Erről erősen megoszlanak a vélemények. Sokan a félcipőre (túracipőre, terepfutócipőre) esküsznek, nekem eddig inkább a bakancs vált be - bár az igazsághoz tartozik, hogy még nem is próbáltam félcipőben teljesíteni a távot, legfeljebb váltócipőként gyalogoltam sportcipőben egyszer pár kilométert a Kinizsin. A bakancs mellett szól az, hogy tartja a bokát, egy rossz lépésnél megóvhatja a lábat a ficamtól, rándulástól. A félcipő mellett a kisebb súly, esetleg nagyobb kényelem szól (de szerintem egy bakancs is lehet kényelmes).

- A dupla zokni jó megoldás? Vigyek váltózoknit, váltócipőt?
- Sokaknak beválik a dupla zokni, állítólag akkor a két zokni egymáson csúszik, és nem dörzsöli ki a lábat. Nekem a vastagabb túrazokni vált be, mással nem kísérleteztem eddig. Idén például cserezoknira sem volt szükség, pedig vittem magammal. A váltócipőről is megoszlanak a vélemények, van, aki szerint felesleges cipelni, míg mások szerint jól jöhet a cipőváltás. Az utóbbi két túrára nem vittem váltólábbelit.

- Miért indítottad ezt a blogot?
- Mert szeretek írni, utánajárni témáknak, megosztani másokkal a gondolataimat. A Kinizsi Százas régóta érdekel, foglalkoztat, így e blog vezetése kellemes kikapcsolódás számomra.

...további kérdések és válaszok itt a Kinizsi Százas blogban.

Mi lesz a Kinizsi Százas bloggal a következő K100-ig?

Mi lesz ezzel a webnaplóval a következő (2012. május 19-20-án megrendezésre kerülő) Kinizsi Százasig hátralévő csaknem egy teljes esztendőben? Nos, a konkrét téma szezonalitása ellenére egyáltalán nem fog "elnémulni" a blog. Úgy tervezem, hogy addig is sok - és reményeim szerint érdekes, tartalmas - bejegyzés lát majd itt napvilágot, így érdemes lesz időnként meglátogatnotok a Kinizsi Százas blogot.

Ott lesz például a téli Iszinik 100, a Kinizsi Százas "testvértúrája", megfordított változata, melyre idén megyek majd először, de addig is be fogok számolni más túráimról és a margitszigeti futásaimról is. Írok majd a Balaton-átúszásról, mely a K100 mellett a másik olyan rendezvény, melyen évről évre részt veszek. De az eddig megszokott túrafelszerelés, túra-matematika, trekking'n'style és egyéb outdoor témájú posztok sem fognak elmaradni.

Igyekszem majd nem tétlenkedni: feltöltöm a fényképeket a 2011-es K100-ról, és tervezem fejleszteni, további kérdésekkel kiegészíteni a Kinizsi Százas kvízem. A Nagy Kinizsi Százas táblázatot és a kinizsi-szazas.lap.hu oldalt is gondozom, bővítem majd.

Miért jönnek el az emberek újra és újra a Kinizsi Százasra?

Az elmúlt esztendők adataiból látható, hogy évente nagyjából 1000-1300 ember indul el a Kinizsi Százas túrán. Többségük nem először vesz részt a rendezvényen, hanem nagyrészt visszatérő, többszörös teljesítőkről van szó.

Hogy miért jönnek el újra és újra?

A Mi értelme van többször is teljesíteni a Kinizsi Százast?, az Egyre szűkebb elit és A Kinizsi Százas és a számok (és a pasaréti lelkész) c. bejegyzéseim nagyjából körbejárták a témát, a saját szemszögemből.

Most nézzük, hogy az Index fórum Kinizsi Százas topikjának néhány tagja hogyan válaszolt a "Miért jössz el újra a Kinizsire?" kérdésre (melyet asciimo tett fel):

"Ha fellengzős akarnék lenni, azt mondamám: szeretnék hozzátenni valamennyit a Kinizsi (fíling)hez. SK megközelítése találóbb: (másokat segítve) végig bohóckodni a sétát."

(sistergő)

"1. Mert anno elhatároztam hogy 10x megcsinálom. (és nem többször)

2. Mert mindegyik más-más, teljesen más a kihívás, máshol jönnek a holtpontok és a feltámadások.

3. Az Életérzés miatt, fantasztikus a hangulat, az erdő, a szervezés, a sporttársak."

(666Forester)

"Mert május végén Kinizsi Százas. Ez a dolgok rendje immár 22 éve. Eddig egyszer éreztem úgy, hogy minek vagyok még mindig itt (2007-ben a Pilisi szerpentin teteje és a Pilis-nyergi pont között), de akkor is elmúlt. Jó ott lenni. Akkor is, ha éppen konkrétan nem jó. ;-)"

(oszkar00)

"[...] Nekem a kihívás ami számít, elég sok dologgal foglalkozom, a súlyzós edzés kiegészítés csak. Elsősorban küzdősport vonalon vagyok otthon, meg persze néha egy kis lovaglás, foci, úszás, stb. stb. stb...:) Szeretem feszegetni a határaimat, és azt hiszem az erdőben túrázni talán az egyik legszebb ilyen tevékenység."

(Reckeb)

...további kérdések és válaszok itt a Kinizsi Százas blogban.

Mennyire nehéz a Kinizsi Százas?

A blog statisztikájából kiderült, hogy több olvasó is érkezett ide úgy, hogy előtte a keresőbe olyasféle kifejezést írt, hogy "mennyire nehéz a Kinizsi 100?" Így aztán kínálkozik az alkalom, hogy megpróbáljak erre a kérdésre választ adni. Vagyis inkább összegyűjteni a már korábban elhangzott, leírt válaszokat.

A Kinizsi Százast nehéz teljesíteni. Utólag persze gyakran legyint rá az ember, és a teljesítés öröme elnyomja a túra itt-és-most szenvedéseit, de bizony ott, a száz kilométer gyaloglása közben nem csupán a távot kell legyőznünk, hanem önmagunkat is, hangozzék ez bármennyire elcsépelten és közhelyesen. Egy túrázó társam korábban leírta, hogy a Kinizsi Százas a nagy távolság miatt "utazás" - de szerintem nem csupán így, fizikai értelemben utazás, hanem pszichológiailag is: utazás saját magunkba, a saját belső határaink felé, vagy át is lépve hétköznapi határainkat.

A 100 kilométeres táv, és 2775 méternyi emelkedő sok. Erős motiváció kell a leküzdéséhez. Nem mindenki ér be a célba, és a beérkezők között is vannak, akik a 24 órás szintidőt túllépve érkeznek Tatára. Általában a túrán indulók egyharmadának nem sikerül, de volt már többször olyan év, hogy az indulók fele sem teljesítette a K100-at. Hogy mitől függ, hogy valaki teljesíti-e vagy sem? A testi és lelki felkészültségtől, az okosan kiválasztott felszereléstől egyaránt, de ennek ellenére (vagy éppen ezért) nem lehet senkiről sem biztosan megjósolni, hogy végül hazaviheti-e majd a jelvényt és az oklevelet.

Kapcsolódó bejegyzések:

Mit érdemes vinni a Kinizsi Százasra? (checklist)

Helyes táplálkozás teljesítménytúrán

P*ncimágnes-e a Kinizsi Százas teljesítése?

Mi értelme van többször is teljesíteni a Kinizsi Százast?

...további kérdések és válaszok itt a Kinizsi Százas blogban.