Futás az állomásra 3.

Reggel ismét futva mentem a vasútállomásra. Érdekesség, hogy másodperce pontosan ugyanannyi idő alatt értem ki a peronra, mint legutóbb (7 perc 3 másodperc), pedig csak a végén néztem rá az órámra, amikor megállítottam a stoppert. Úgy éreztem, hogy most többet beleadtam és gyorsabb vagyok, de úgy tűnik, még egy kicsit több kell ahhoz, hogy 7 perc alatti időt fussak.

Kapcsolódó bejegyzések:
Futás az állomásra 1.
Futás az állomásra 2.

Trekking'n'style rovat: a világ egyik legerősebb zseblámpája

Az amerikai NiteCore zseblámpagyártó elkészítette a világ egyik legerősebb fényű kompakt zseblámpáját, a Tiny Monster TM26 típust, mely szinte reflektornyi fényerővel, maximális fokozaton akár 3500 Lumen fényárammal bír. A csaknem fél kilós "szörnyecske" két méterig vízálló, és egy apró OLED kijelzővel is rendelkezik, mely mutatja többek között az akkumulátorok feszültségét és töltöttségét, ill. hogy hány órán át képes még világítani az adott fokozaton, és a LED fényforrások hőmérsékletét. A körülbelül 100.000 forintért megvásárolható készülék a legtakarékosabb üzemmódban (nyolc fokozatban állítható) akár 1000 órán át is képes világítani.
youtube videó
nitecore.com
woohooo.hu

Kapcsolódó bejegyzések:
Tanács túrázáshoz: hogyan használjuk a (fej)lámpát ködben?
Fejlámpa - egy fontos felszerelés a Kinizsi Százasra
Fejlámpa házilag
Az én Petzl Tikka 2 fejlámpám

Vakon a Kinizsi Százason

A Kinizsi Százason érzékszerveink birtokában sem egyszerű végigmenni, ám idén egy vak sportoló, Jeremcsuk István is elindul majd a 100 kilométeres távon. Vezetője Kimmel Péter (Ebola) lesz, és többek között Asciimo, az Iszinik 100 rendezője is kísérni fogja.

Jeremcsuk István szintidőn belül teljesítette idén a Mátrabérc teljesítménytúrát, a félmaratont pedig két órán belül lefutja. A Kinizsi Százason "VAK" feliratú pólóban lesz. Kívánok neki kitartást és szerencsét ezen az embert próbáló, sőt emberfeletti kihíváshoz, különleges vállalkozáshoz.

Kapcsolódó bejegyzés:
Interjú Jeremcsuk Istvánnal, aki vakon indul a Kinizsi Százason
Aki fél lábbal is teljesítette volna a Kinizsi Százast: Terry Fox

Futás az állomásra 2.

Ma reggel is futva mentem a vasútállomásra. Ezúttal nem csak az időt mértem, hanem GPS-szel a távot is. Mint kiderült, a korábban bő másfél kilométeresnek saccolt távolság mindössze 1,36 kilométer, melyet most 7 perc 3 másodperc alatt tettem meg, azaz 35 másodpercet javítottam az előző napi időmön.

Az eredmények alapján kicsit számolgattam is, a Kinizsi Százasra vetítve a dolgot. A 7 perc 3 másodperc alatt megtett 1360 méter 11,57 kilométer / órás átlagsebességet jelent, ami - ha ezt a Kinizsi Százason végig tudná tartani valaki - 8 óra 38 perces teljesítést jelentene, azaz jobb lenne Németh Csaba 2007-es, 8 óra 52 perces rekordjánál [Wikipédia].

(Persze nyilvánvaló, hogy ez csak játék a számokkal, a valóságban szinte lehetetlen - főleg nekem, hiszen annak is örülnék, ha egyáltalán komótosan végig tudnék kocogni 100 kilométert, de már a legyaloglását is komoly kihívásnak és eredménynek érzem -, mert a táv sokszorosán, erdőn-mezőn kellene tartani folyamatosan ezt a tempót.)

Kapcsolódó bejegyzés:
Futás az állomásra 1.

Forester Kinizsi Százas kvíze - ötödik kérdés

Forester Kinizsi Százas kvízének ötödik kérdése eképpen hangzik:

"A túra eddigi (2012-ig) teljesítőinek számát osszátok el az idei év rajt dátumának hónapjával, a kapott számhoz adjátok hozzá az első rendezés évszámát, majd vonjátok ki ebből a jelenlegi szintemelkedést (m) és a túra leghosszabb meghirdetett távját (km), a kapott számot osszátok el a leghosszabb meghirdetett távra elvárt szintidővel (óra), majd adjátok hozzá az idei év rajt dátumának napját és vonjátok ki az idei év évszámának számjegyeinek összegét. A válasz egyetlen egész szám."

A megoldáshoz szükséges adatok zöme megtalálható a Kinizsi Százas Wikipédia szócikkében és a Nagy Kinizsi Százas táblázatban, a kvízjáték feltételei pedig ide kattintva olvashatóak. Jó számolgatást!

Kapcsolódó bejegyzések:
Forester Kinizsi Százas kvíze - első kérdés
Forester Kinizsi Százas kvíze - második kérdés
Forester Kinizsi Százas kvíze - harmadik kérdés
Forester Kinizsi Százas kvíze - negyedik kérdés
Interjú Foresterrel, a Kinizsi Százas "inges-nyakkendős" teljesítőjével

Futás az állomásra 1.

A múltkori margitszigeti futásommal újra felvettem a kocogás fonalát, és elhatároztam, hogy a munkába járást  ezentúl ötvözöm a sporttal, a Kinizsi Százasra való felkészüléssel: reggel 7 perc 38 másodperc alatt értem ki a vasútállomásra (a földszinti liftajtótól a peronig). Ez persze a legtöbb olvasómnak nem sokat mond, így kiegészítem még azzal, hogy gyermekkoromban ez egy bő fél órás sétának számított, és kényelmesen gyalogolva ma is legalább kétszer-háromszor ennyi időbe kerül. Egyszer majd pontosan lemérem a távot, de másfél-két kilométer között lehet.

Persze eddig is előfordult, hogy késésben voltam és belekocogtam a reggeli sétába, de ez volt az első alkalom, hogy a teljes utat futólépésben tettem meg, és mértem is az időt. Így eldöntöttem, hogy ebből rendszert csinálok, és megpróbálok majd minél többet faragni még ezen az időn. Mert bőven lehet ezen még javítani, hiszen aránylag kényelmesen kocogtam, nem tettem bele minden erőmet. Egyébként most nem is voltam annyira késésben (így nem is jött elő a régi genitális bizsergésem), csupán a kíváncsiság motivált, hogy megtudjam, hány perc alatt tudok kiérni a vonathoz.

Kapcsolódó bejegyzések:
Futás az állomásra 2.
Készülés a Kinizsi Százasra a hétköznapokban

Idei második futásom a Margitszigeten, avagy kocogásom a bostoni maraton áldozatainak emlékéért

Hosszú szünet után - legutóbb január elején futottam - kedden ismét kocogtam a Margitszigeten. Egy kört tettem meg, 32 perc 51 másodperc alatt. A tavalyi rekordom 25 perc 31 másodperc volt, de most - kifogások következnek - rajtam volt egy kis hátizsák is (benne a váltóruhámmal), ráadásul egy egyszerű, kopott Springfield tornacipőben futottam, nem futócipőben.

Eredetileg úgy terveztem, hogy délután 6-tól a hivatalos "Margitszigeti kocogás a bostoni maraton áldozatainak emlékéért" eseményen veszek részt, de végül a magányos futás és megemlékezés mellett döntöttem, és pár órával korábbra tettem kocogásom időpontját. Ez amiatt is történt, hogy szórakozottságom, figyelmetlenségem miatt még reggel sötét színű hátizsákkal és baseball sapkában indultam útnak, és közben esett le a tantusz, hogy ez bizony nem a legmegfelelőbb dresscode az eseményre, így jobbnak láttam elkerülni a botrányt és lincshangulatot (ráadásul, mintegy tetézve a bajt, a hátizsákomban összezördülő dezodorom és kulcscsomóm mintha ketyegő hangot hallatott volna). Persze az ízléstelen otrombaság, de legalábbis durva tapintatlanság látszatát elkerülendő levehettem volna a hátizsákot és a sapkát, de ezek őrzött helyre vitele miatt egy-két órával elhúzódott volna a programom, és inkább siettem haza. Tudom, hogy ezek a személyes kis időbeosztási és dresscode-túldramatizálási problémák eltörpülnek az áldozatokkal, sebesültekkel történt szörnyűségekhez képest, így most szégyellem is magam, hogy ezekkel hozakodtam elő, de magamban valóban elgondolkodtam az élet értelmén, egészségen, halálon, építésen-romboláson, agresszión, random-viktimológián, és olyan hősök is eszembe jutottak, mint Terry Fox és Nick Vujicic.

A Dzsohar és Tamerlan Carnajev által elkövetett merénylet halálos áldozatai: Krystle Campbell (29), Lü Lingzi (23) és Martin Richard (8) [Wikipédia].

Margitszigeti kocogás a bostoni maraton áldozatainak emlékéért

A Facebookon indult a kezdeményezés, hogy április 23-án kedden, 18 órakor legyen a Margitszigeten egy kocogás a bostoni maraton áldozatainak emlékéért. Természetesen nem csak futva, hanem sétálva is teljesíteni lehet a távot.

Már jó ideje nem kocogtam (pedig januárban nagy lelkesedéssel és komoly tervekkel kezdtem hozzá a margitszigeti futásokhoz), de úgy döntöttem, hogy az áldozatokra való emlékezés, egy ilyen közösségi futás jó alkalom lehet arra, hogy - a Kinizsi Százas közeledtével - újrakezdjem a futóedzéseket.

Kapcsolódó bejegyzés:

Idei második futásom a Margitszigeten, avagy kocogásom a bostoni maraton áldozatainak emlékéért

Kinizsi Százas útvonal: Hancz Péter Kinizsi Százas trackje

Hancz Péter Kinizsi Százas trackje a tavalyi K100-ról a Wikiloc.com oldalon.

Kapcsolódó bejegyzések:
Kinizsi Százas időtervező kalkulátor
A Kinizsi Százas útvonala
Térkép vásárlás

Nánási Ottó Kinizsi Százas jelvény dísze

Nánási Ottó a Kinizsi Százas Facebook csoportban osztotta meg egy alkotását, a falra akasztható Kinizsi Százas jelvény díszt (egy "ötlevelű lóherét"), mely a jelvények elegáns tárolását, bemutatását szolgálja. Ötösével könnyen áttekinthetővé teszi  a jelvények számát is.

Kapcsolódó bejegyzések:
Kinizsi Százas jelvény Lego kockákból
Ehető Kinizsi Százas jelvény
Lego Kinizsi Százas logó
Az aranyjelvény